来月经上火量少怎么办？

梁海燕 副主任医师 中日友好医院

擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。

你好，目前这种情况考虑是寒性体质，大多是跟先天肾阳不足，或是平时喜食冷饮，室内温度过低都有关系，正常月经量是50毫升左右，个体差异比较大，如果能正常月经来潮，考虑是没什么事的。建议平时不要熬夜，养成良好的生活习惯，适当锻炼，增强体质，保持良好的心情，不要过度紧张。平时可以多吃些羊肉，兔肉等食物对缓解寒性体质是有好处的。

龙祥云 主治医师 复旦大学附属中山医院

擅长：全科

目前的情况出现例假量少的因素多，大部分为心理因素，担心，熬夜，饮食及环境等导致，其次是可能是性激素卵巢功能异常导致，是可以选择多歇息，服用益母草颗粒药物等治疗，其次是月经期间多歇息，不要服用寒凉食物等