婚后经常月经不调，有一些时候一个多月来一次，有一些时候俩月来一次，现在都三月没来了，还没怀孕呢，以前吃过中药，但吃一次有用，第二次就不起作用了，来大姨妈应该多吃什么？
 孙晓扎 主治医师 青岛市肿瘤医院 擅长：全科 来大姨妈期间需要吃一些营养价值高或可以去除寒气的食物，如红糖生姜汤、动物的血液制品、豆制品、羊肉、牛肉、鸡肉、牛奶、益母草、当归、红枣等，这些食物可以帮助补充体力和营养，促进经期保健。经期需避免食用生冷、辛辣及刺激性的食物，注意保暖，避免着凉。 |
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