您好，我女儿13岁了，月经不正常，一个月

潘华英 医师 威县妇幼保健院

擅长：妇科、产科和儿科的常见疾病

你描述的年龄13岁，正是青春发育期，这一时期是个体生长发育非常重要的过程，是由儿童到成人的转变期，这个时期卵巢功能尚未发育完善，可能会有月经不规律，一般需要近5~7年建立规律的月经周期。一个月一直月经不干净，可以去医院应用药物调理。

杨英 主管护师 长治高新区社区卫生服务中心

擅长：擅长阴道炎，宫颈糜烂等妇科常见病，以及泌尿系感染和生殖方面的疾病

从年龄上来看考虑是由于青春期，卵巢功能发育尚不完全或体内激素水平不稳定所引起的月经失调。建议要注意多休息，不要劳累，保证睡眠充足，避免剧烈运动，多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果及温热易消化的食物，注意个人卫生，保持局部的清洁干燥。