怎样推迟闭经？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

如果你想推迟闭经，你需要好好调理你的身体，适当增加你的营养摄入量，保持一个良好的乐观态度，通过体育锻炼改善你的健康，学习如何保持你自己，尤其是卵巢。增加营养摄入不是为了多吃补充剂，而是为了增强身体所需的营养，而是为了平衡，这对延缓衰老有着重要作用，减少疾病，可以提高抵抗力。