女生痛经怎么缓解痛感？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

要缓解女生痛经有很多种办法，首先我们要保持身体暖和，不要受凉，可以热敷一下小腹，还可以配合一些手法对小腹进行轻轻打圈按摩，可以一定程度的缓解痛经的症状，如果还是没有好转，可以服用一定量的止痛药，但是尽量不用或者少用，避免对药物产生依赖感。