女生生理期可以喝柠檬水吗？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

您好，月经期是可以服用柠檬水的，但是绝对不要喝凉的柠檬水，多会导致腹部着凉，出现月经过多的症状。柠檬富含维生素，可起到美容美白的效果。是可以长期服用的。不要过于担心，月经期间要注意多喝水，温热清淡饮食。不吃辛辣刺激生冷油腻性食物。

易姹新 主治医师 青岛眼科医院

擅长：全科

来大姨妈可以喝柠檬富含维生素水，但要喝热的且少喝。来大姨妈期间女性朋友在月月事期间间，经血会消耗掉不少体内的铁质，而茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠黏膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁质结合，产生沉淀的现象。