生完孩子宫颈下垂了应该怎么办？

魏俊 副主任医师 北京大学人民医院

擅长：擅长高危妊娠的诊治，特别是在妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病和妊娠合并心脏病等方面有很好的造诣，在产前咨询和诊断方面也积累了丰富的经验。

子宫脱垂是指子宫从正常位置沿着阴道下降，达到坐骨刺水平以下，发生病因多因是分娩损伤，长期腹压增高如慢性咳嗽，便秘，长期负重等，一般产后由于怀孕期间和生产的过程中对子宫造成的伤害。建议你平时注意避避免过度劳累，避免提重物，每天早晚两次，每次20分钟做提肛运动，每次小便的时候做憋尿运动，都有助于产后的恢复，子宫的提升。