来大姨妈可以吃巧克力吗？

胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院

擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。

经前及经期避免着凉，避免生冷饮食及辛辣刺激食物，避免烟酒刺激，来月经期间是可以少量吃巧克力的，是不会影响月经周期和月经量的。经前及经期可以热敷腹部，注意经期卫生，尽量不要穿过紧的衣裤，不要超过4个小时就要更换一次卫生巾。