不正常的夫妻生活该怎样改善?

2025-04-20 03:50:21 皇姑区第一人民医院 阅读(2980)

我25岁,老公31岁.我和老公最近一年都不怎么同房,也没有欲望,有时一个月做一两次都很勉强,做的时间也不长,2,3分钟就完事,而且每次我都没啥感觉.是不是我和老公都性冷淡了,该怎么办?这样下去对婚姻有影响吗?我们每天都在一起,因为开店卖的成人用品,晚上很晚才关店,不是他熬夜就是我我熬夜,而且我们俩都抽烟,和这些有关系吗?我想这样的夫妻生活是不健康的,应该怎样改善?

路臻 副主任医师 保定市第一中医院

擅长:中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征(更年期综合征)、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。

保持自信状态,要学会自我在工作和生活中自我减压,减少性生活次数提高性生活质量。
多锻炼身体,改善体质,多吃韭菜,山药,枸杞子,牛羊肉等补肾食品。
口服补肾药物六味地黄丸或者是汇仁肾宝一个月,多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多锻炼身体,禁止吸烟喝酒,提高自身抵抗力

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医院:皇姑区第一人民医院

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